Sprijateljite se sa vagom za merenje
Blic 19.05.2022
U kakvim ste odnosima sa svojom vagom? Koliko se često merite i kako se osećate kada ugledate brojke na njoj? Mnogima je vaga glavni neprijatelj i jedini pokazatelj kako stoje sa formom i zdravljem, naročito ako ste fokusirani na brzo gubljenje težine. Međutim, možda je samo pogrešno koristite.
Evo nekih pravila koja vam mogu pomoći da ponovo zavolite vagu. Pravilno merenje težine Spadate li u ljude koji se svaki čas penju na vagu i zatim budu razočarani. Stručnjaci kažu da to nije dobro rešenje i da je najbolje meriti se: Znajte da vaga nije jedini pokazatelj napretka i ne priča kompletnu priču o mršavljenju. Uvek možete investirati u pametnu vagu, koja će vam osim težine reći i odnos masti i mišića, što je realnija slika o tome dokle ste stigli na putu
