Kako pijenje vode pomaže u skidanju kilograma?

N1 Info 19.05.2022  |  Autor:City Magazine
Kako pijenje vode pomaže u skidanju kilograma?

Da li ste znali da vam voda za piće može pomoći da smršate? Čak i u mirovanju, naše telo troši energiju.

Međutim, koliko energije ono troši zavisi od nekoliko faktora. Ako želite da vaše telo sagoreva više kalorija kad niste fizički aktivni, potrudite se da popijete dovoljno vode u toku dana, piše Aktivni.si, a prenosi City Magazine. Jedno istraživanje je pokazalo da se za 10 minuta pijenja 0,5 litara vode potrošnja energije tokom neaktivnosti povećala za 24-30 odsto. Ovaj efekat je trajao najmanje 60 minuta, pa se preporučuje da popijete malo vode na svakih sat

N1 Info »

Komentari

Zabava, najnovije vesti »