Како пијење воде помаже у скидању килограма?
Н1 Инфо 19.05.2022 | Аутор:Цити Магазине
Да ли сте знали да вам вода за пиц́е може помоц́и да смршате? Чак и у мировању, наше тело троши енергију.
Међутим, колико енергије оно троши зависи од неколико фактора. Ако желите да ваше тело сагорева више калорија кад нисте физички активни, потрудите се да попијете довољно воде у току дана, пише Активни.си, а преноси Цити Магазине. Једно истраживање је показало да се за 10 минута пијења 0,5 литара воде потрошња енергије током неактивности повец́ала за 24-30 одсто. Овај ефекат је трајао најмање 60 минута, па се препоручује да попијете мало воде на сваких сат
