Hidratacija nekad može biti štetna, postoje znaci da ste preterali sa vodom

Stručnjaci savetuju da pijete što više obične vode, nezaslađenih čajeva i sveže ceđenih sokova, a iako ne postoji ograničen unos tečnosti tokom visokih temperatura sa unosom vode se takođe može preterati. Doktori navode da i prekomerna hidratacija može da bude veoma opasna. „Pijenje previše vode ne može generalno da izazove nikakve metaboličke poremećaje. Imaćete samo pojačano pražnjenje bešike. Ali, pod određenim okolnostima može da uzrokuje određena stanja. Jedan