Kako ne okrivljavati sebe zbog hrane koju jedete?
City magazine 23.05.2022
Osećaj krivice u početku je destruktivna emocija koja ne može pozitivno uticati na stanje osobe.
Drugim rečima, to je oblik psihološkog samokažnjavanja za pogrešno ponašanje. Po pravilu, razlozi takvog ponašanja su naša duboko ukorenjena uverenja i stavovi o tome kakvi bi trebalo da budemo i idealno se ponašamo. Osećaj krivice zbog jedenja „pogrešne” hrane usko je povezan s percepcijom vlastitog izgleda – dakle, ako u početku smatrate da je vaše telo nesavršeno, onda će vam svaki komad kolača ili nešto ukusno uvek služiti kao okidač za samopouzdanje. Sada reč
