Višak kilograma i ljubav prema sebi
Blic 23.05.2022
"Ljubav prema sebi" je tema kojom su preplavljeni svi mediji, od štampanih do digitalnih. Ona nas uči da prihvatimo sebe onakvi kakvi smo ali i da radimo na sebi kako bi dostigli najbolju verziju sopstvene ličnosti u svakom segmentu. Dakle, ako niste zadovoljni svojim izgledom, smeta vam tih deset ili samo par kilograma viška, vreme je da preduzmete neku akciju. Na taj način pokazaćete sami sebi da volite svoje telo i da brinete o njemu.
U tom smislu treba postaviti neki kratkoročni cilj koji će brzo doneti rezultate. Ono što se predlaže kao dobar potez u tom pravcu su fizičke vežbe, ishrana sa puno svežeg povrća i voća, pre svega citrusa i dosta tečnosti. Citrusi su poznati kao odlični saveznici u topljenju masnih naslaga i podizanju imuniteta a ukoliko ne volite da jedete pomorandže, limun ili grejp, možete ih iscediti i napraviti kvalitetan napitak koji će efikasno hidrirati vaš organizam. Svaki
