Довољна само шољица дневно: Ове бобице су прави мелем за мозак

Они су проучавали предности конзумирања око 100 грама брусница дневно међу испитаницима старости од 50 до 80 година и надају се да би њихова сазнања могла да утичу на превенцију развоја неуродегенеративних болести, попут деменције, објавио је „Сајенс дејли“. Вазур је напоменуо да су раније студије показале да је вец́и унос флавоноида у исхрани повезан са споријим падом когнитивних способности и споријим развојем деменције. „Откривено је и да храна богата