Hormon stresa: Kako smanjiti nivo kortizola u telu
N1 Info 25.05.2022 | Autor:Zadovoljna.hr
Kada je pod stresom, ljudsko telo proizvodi kortizol, nusproizvod urođenog evolucionog „programa“ koji nam pomaže da reagujemo u situacijama koje mogu biti opasne i preteće.
Kortizol je, zajedno sa epinefrinom (adrenalinom), važan hormon sa različitim funkcijama. Kortizol nam zapravo pomaže da ostanemo živi održavajući homeostazu (ravnotežu) našeg tela. Takođe pomaže u regulisanju krvnog pritiska, metaboličke aktivnosti, odgovora imunog sistema, upale, funkcije srca, vaskularne funkcije i aktivnosti centralnog nervnog sistema. Međutim, povišeni nivoi stresa mogu izazvati prekomernu proizvodnju kortizola u našem telu. Kada se to
