Хормон стреса: Како смањити ниво кортизола у телу
Н1 Инфо 25.05.2022 | Аутор:Задовољна.хр
Када је под стресом, људско тело производи кортизол, нуспроизвод урођеног еволуционог „програма“ који нам помаже да реагујемо у ситуацијама које могу бити опасне и претец́е.
Кортизол је, заједно са епинефрином (адреналином), важан хормон са различитим функцијама. Кортизол нам заправо помаже да останемо живи одржавајуц́и хомеостазу (равнотежу) нашег тела. Такође помаже у регулисању крвног притиска, метаболичке активности, одговора имуног система, упале, функције срца, васкуларне функције и активности централног нервног система. Међутим, повишени нивои стреса могу изазвати прекомерну производњу кортизола у нашем телу. Када се то
