Како спречити последице предугог седења

Такође, и после посла, остатак времена углавном проводимо у седец́ем положају, упркос томе што стручњаци саветују више физичке активности. Истраживања су показала да особе које дуго седе у току дана имају мањи животни век. Физичка активност може да умањи овај ризик. Предуго седење утиче на синапсе у мозгу, па повец́ава ризик од деменције, али и срчаног удара, дијабетеса, шлога, високог крвног притиска и високог нивоа холестерола у крви. Кретање може да умањи