Super japanska metoda uklanja stres za nekoliko minuta: Tehnika koja može da vam olakša život
Sputnik 26.05.2022
U borbi protiv svakodnevnog stresa, svaka pomoć je veoma dragocena.Anksioznost je problem koji muči više odraslih ljudi nego što možete da zamislite, a da i ne govorimo o stresu koji je za većinu svakodnevica. Međutim, dobra vest je da postoji jednostavna japanska metoda koja može da vam pomogne da se ovih problema rešite posle jednog minuta.
Japanci veruju da pet prstiju na rukama predstavljaju pet različitih emocija. Palac predstavlja anksioznost i zabrinutost, kažiprst strahove, srednji prst ogorčenost i bes, domali prst melanholiju i depresiju, dok mali prst predstavlja samopouzdanje. Delovanjem na svaki od ovih prstiju možete da poboljšate ono što vam “škripi” – da poboljšate samopouzdanje, rešite se besa i slično. Prvi korak je da uhvatite svaki prst drugom rukom i da ih držite u skupljenoj
