Značaj namirnica koje imaju nizak glikemijski indeks
N1 Info 28.05.2022 | Autor:New York Post, index.hr
Konzumiranje namirnica koje se povlače mesecima po kuhinjskim ormarićima moglo bi da smanji rizik od nekih zdravstvenih problema, nedavno su otkrili stručnjaci.
Ljudi često kupuju zdrave i nutritivno bogate namirnice, ali ih kako vreme prolazi zaborave, zanemare i posežu za nekim nezdravim varijantama. Razlozi mogu da budu užurbanost života ili drukčije prehrambene navike. Lekari smatraju da ljudi često gomilaju namirnice koje bi hteli da konzumiraju, obmanjujući tako sami sebe i stvarajući drugačiju percepciju ishrane od one koju zapravo praktikuju. Prema izveštaju Evropskog kardiološkog društva, lekari smatraju da bi
