Iznenađujući pokazatelji da se ne krećete dovoljno

Mi smo izdvojili neke znake upozorenja. Natečene oči Ako sedite veći deo dana, tečnost se može zadržati u telu, poručuje dr Gabrijel, dermatolog. Ako često dugo ležite ili ste na to prisiljeni, na primer, zbog povrede ili bolesti, promene počinju da se primećuju na licu. U drugom slučaju, ne možete učiniti puno, ali pokušajte lagano da poduprete gornji deo tela jastucima kako bi vas podigli. Ako ipak razlog neaktivnosti nije povreda ili bolest, uvrstite vežbanje u