Шест нездравих навика које штете организму

Међутим, људи понекад праве ствари раде на погрешан начин, због чега, осим што не постижу жељени резултат, додатно погоршавају стање свог организма. Хидратација је свакако неопходна, али недавна истраживања су показала да превелика количина воде заправо може бити опасна јер смањује ниво соли у организму. Превелика количина соли у телу, свакако је лоша, а вода је корисна за њено регулисање. Ипак, то не значи да треба да претерујете са количином попијене воде.