Шаргерепа, јабука и целер делују као четкица: Ево коју храну воле ваши зуби

С годинама киселина нагриза зубну глеђ и на њеној површини стварају се пукотине, па зуби више попримају боју хране и постају све тамнији. На списку хране и пића који су највећа претња белини зуба су чајеви, кисели и газирани сокови и намирнице јаких пигмената. Услед деловања хране и пљувачке на зубима се ствара плак у којем се налази много бактерија. Ако те бактерије хранимо угљеним хидратима из намирница које једемо, оне стварају млечну киселину која је