Šta može da ometa san, a da toga nismo ni svesni
N1 Info 05.06.2022 | Autor:Večernji.hr
Spavaća soba je vrlo važan deo doma, pa bi trebalo obratiti pažnju na to šta sve u njoj imate i zapitati se da li i koliko može da utiče na vaš san.
Stručnjak za spavanje kaže da neke uobičajene stvari koje imamo u spavaćoj sobi mogu da nam ugroze kvalitet sna, ada toga nismo ni svesni. Na prvom mestu, trebalo bi smanjiti sintetičke mirise u prostoru za spavanje, jer ćete tako smanjiti isparavanje organskih jedinjenja koji doprinose lošem kvalitetu vazduha i loše utiču na san. Iako su prirodni mirisni proizvodi i eterična ulja u redu, sintetičke sveće ili osveživače vazduha bolje je skloniti iz spavaće sobe.
