Koliko je potrebno čučnjeva dnevno odraditi da bismo primetili promenu?

Reč je o ključnoj vežbi izdržljivosti, a akcenat je na nogama i zadnjici. No, veliko je pitanje koliko čučnjeva bi trebalo raditi dnevno ako želimo rezultate? 10, 20, 30, 50… 100! Čini se da je voditeljka Kristin Pedroče pronašla dobitnu formulu i tako isklesala zadnji deo tela za jedan od svojih spektakularnih novogodišnjih izdanja i od tada su čučnjevi neizostavni deo njene svakodnevnice. No, da li je 100 čučnjeva na dan zaista čarobna brojka za uočavanje