VMA dijeta: Kompletan jelovnik i pravila kojih treba da se pridržavate

Reč je o posebnom režimu ishrane koji garantovano skida kilograme, a sa druge strane se veoma lako drži, jer su u opticaju namirnice koje su nam lako dostupne. Ipak, pravila VMA dijete su veoma stroga i jako je važno da ih se prdržavate ako želite da skinete kilograme. Ako prekršite jedno pravilo, rezultati izostaju. KAKO IZGLEDA Postoji poseban jelovnik kog treba da se pridržavate pet dana, zatim možete da napravite dva dana pauze, pa ponavljate režim, zatim slede