НИНИНЕ МУСТРЕ Вежбе за младост
Дневник 11.06.2022 | Дневник.рс
Питају ме повремено да објасним какве користи имам од свакодневног вежбања популарних вежби „5 тибетанаца“. Распитују се како сам се осећала пре вежбања, а како се осећам сада, да ли те вежбе подмлађују и уопште, какве су користи од њиховог практиковања.
Увек ми је незгодно да дам прецизан одговор на таква питања, пре свега због тога што их као по правилу постављају људи који више траже изговор да ни не почну са вежбањем, а не мотивацију да нешто корисно учине за себе. Али наравно, увек се потрудим да дам љубазан и јасан одговор, па што је до мене, учињено је. Једна од најважнијих користи коју спомињем у вези са свакодневним вежбањем је та да ми је тело и у педесетим гипко као што је било у двадесетим.
