NININE MUSTRE Vežbe za mladost
Dnevnik 11.06.2022 | Dnevnik.rs
Pitaju me povremeno da objasnim kakve koristi imam od svakodnevnog vežbanja popularnih vežbi „5 tibetanaca“. Raspituju se kako sam se osećala pre vežbanja, a kako se osećam sada, da li te vežbe podmlađuju i uopšte, kakve su koristi od njihovog praktikovanja.
Uvek mi je nezgodno da dam precizan odgovor na takva pitanja, pre svega zbog toga što ih kao po pravilu postavljaju ljudi koji više traže izgovor da ni ne počnu sa vežbanjem, a ne motivaciju da nešto korisno učine za sebe. Ali naravno, uvek se potrudim da dam ljubazan i jasan odgovor, pa što je do mene, učinjeno je. Jedna od najvažnijih koristi koju spominjem u vezi sa svakodnevnim vežbanjem je ta da mi je telo i u pedesetim gipko kao što je bilo u dvadesetim.
