Уколико желите да изгубите килограме, започните дан овом намирницом

Јаја су одличан избор за све који желе нешто више протеина за почетак дана, уз то ће ова намирница помоћи при губитку килограма јер ће вас заситити ако их не једете превише. Ради се о намирници која се може припремити на разне начине па је једноставно од њих припремити разна јела. – 2 јајета – четвртина црвене паприке, насецкана – мало нарибаног тврдог сира – пар листова свежег спанаћа – два мала насецкане парадајза – со и бибер – маслац Припрема: – Растопите