Чија семенке – како их припремати?

Рецепти у којима се могу искористити често су брзи, али и једноставни за припрему, а ми ћемо се окренути доручку. Идеје које ћемо предложити заправо су савршене за уживање ујутро, пре почетка учења, посла, породичних активности и других напора. Као што ћемо видети, чија семенке имају предност што су веома свестране – савршено се комбинују, на пример, с напицима од поврћа и јогуртом, те се у том погледу могу показати прикладним за припрему доручка са свежим воћем,