Здрава навика која најбоље помаже у контроли шећера у крви

Важно је припазити на његове вредности јер ако су повишене, може доћи до хипергликемије која за собом повлачи низ озбиљних хроничних стања, попут болести срца, оштећења бубрега и оштећења нерава. Иако генетика може да има велики утицај на шећер у крви, ваш избор хране такође може да утиче великој мери. Срећом, постоје многе навике које могу да помогну у одржавању шећера у крви у границама нормале, али најбоља прехрамбена навика за снижавање шећера у крви је