Zdrava navika koja najbolje pomaže u kontroli šećera u krvi

Važno je pripaziti na njegove vrednosti jer ako su povišene, može doći do hiperglikemije koja za sobom povlači niz ozbiljnih hroničnih stanja, poput bolesti srca, oštećenja bubrega i oštećenja nerava. Iako genetika može da ima veliki uticaj na šećer u krvi, vaš izbor hrane takođe može da utiče velikoj meri. Srećom, postoje mnoge navike koje mogu da pomognu u održavanju šećera u krvi u granicama normale, ali najbolja prehrambena navika za snižavanje šećera u krvi je