Зашто је добро јести кајсије?
Спутник 24.06.2022
Шта је боље од слатке и сочне кајсије за ужину? Ево пет сјајних здравствених разлога да једете више овог укусног воц́а
Две велике кајсије пружају отприлике трец́ину ваше дневне потребе за витамином Ц, што доводи до јачања имунитета, пише Сити магазин. Садрже бета-каротен, антиоксиданс за борбу против болести који тело такође претвара у витамин А како би подржао здрав вид. Две кајсије задовољавају 10 посто дневних потреба за влакнима. Кајсије садрже лутеин и зеаксантин, два одлична једињења која спречавају макуларну дегенерацију узроковану старењем. Најбоље је јести свеже, али
