У овоме сви грешимо! Ово никако не смете јести за Доручак, више трује него што помаже: Цео живот сте у заблуди!
Курир 26.06.2022
Уколико желиш да се храниш здраво и квалитетно, не прескачите доручак, али исто тако ово никад не једи као први и најважнији оброк Доручак је најважнији оброк и баш зато треба добро пазити шта ујутру једете.
Међу честим намирницима које се ујутро нађу на столу су три које доносе више штете него користи и треба их избацити са листе јутарњег оброка. 1. Сланина Садржи велики постотак засићених масти и холестерола и често је јако процесуирана нитратима од којих се може јавити главобоља. 2. Пецива са сиром или маслацем Ово су празни угљикохидрати са врло мало нутритивних вредности попут влакана, протеина, целовитих житарица и слично. 3. Енергетске плочице Што се тиче
