Пушачи и љубитељи кафе треба да поједу 10 бадема на дан
РТВ 26.06.2022 | кликс.ба
БЕОГРАД - Постоји много савета о побољшању квалитета сна и навика спавања. Одређени савети ц́е помоц́и некима, али не и свима.
Уравнотежена прехрана најбољи савезник у борби против бројних здравствених потешкоћа. Наиме, студија објављена у Натионал Либрари оф Медицине открила је да је само две седмице редовне конзумације бадема повезано са смањењем несанице. Наиме, 446 учесника јело је по 10 бадема сваког дана током две седмице. Пре учешћа у истраживању, 77 посто учесника је изјавило да има проблема с несаницом, док су остали изјавили да имају квалитетан сан. Након анкете, 69 посто
