Potrebe za vitaminom D menjaju se s godinama
N1 Info 27.06.2022 | Autor:index.hr
Bez obzira na to gde živite, statistike pokazuju da većina ljudi ima manjak vitamina D. „Od stotinu pacijenata, rekla bih da njih 80 ima značajan manjak vitamina D“, kaže dr Svetlana Kogan za Well + Good.
To je loša vest budući da je vitamin D moćna hranljiva supstanca koja je ključna za mnoge telesne funkcije – od reproduktivnog i mentalnog zdravlja, preko zdravlja kostiju, do snažnog imunološkog sistema Nedostatak vitamina D može da prouzrokuje gubitak gustine kostiju, loše raspoloženje i iscrpljenost. Stručnjaci su otišli toliko daleko da su rekli da je nedostatak vitamina D zanemarena epidemija i da se samo pogoršava kako starimo. "Nedostatak vitamina D
