Матичњаком, лавандом и валеријаном против бесаних ноћи
РТС 28.06.2022
Ноћима не спавате без обзира на то колико сте уморни? Свакодневни проблеми пролазе вам пред очима док сатима лежите у кревету будни? Ако вам ово звучи познато, пробајте биљне чајеве пре него што се окренете озбиљним седативима. У сталној рубрици „Тајна биља“, новинар и народни травар Момчило Антонијевић открива које биљке могу да помогну.
Једна од најбољих биљака за ову сврху је матичњак, који је посебно благотворан за људе који су под сталним стресом и због тога не могу да спавају. Са друге стране, такође је добар за људе којима је несаница последица прележане вирусне инфекције. „Чај од матичњака у сврху помоћи при спавању се спрема тако што се прави јача доза од уобичајене. Потребне су две супене кашике осушеног листа матичњака које се прелију шољом кључале воде, промешате, поклопите и
