Zašto treba izbegavati kafu kad su temperature visoke

Treba se kloniti zašećerenih pića. Letnje temperature ovih dana dosežu i do 40 stepeni Celzijusa. Potrebno je zaštititi svoje zdravlje, a veliki deo toga čini i ishrana tokom ovih toplih perioda. Doc.dr. Marizela Šabanović, nutricionistkinja, za N1 govori o tome šta trebamo da konzumiramo tokom ovog perioda, a koju hranu treba izbegavati. „Jako je bitno da se dobro hidriramo. U ovom periodu je potrebno je piti dovoljno tečnosti, ali ne mislim samo na vodu, jer vrlo