Više se znojite jer jedete ovu hranu po vrelim letnjim danima: Izbegavajte te namirnice i začine obavezno, uvedite sveže povrće
Kurir 04.07.2022
Znojenje je normalan fiziološki proces u kom se telo oslobađa viška toplote, odnosno oganizam se hladi i reguliše telesnu temperaturu.
Međutim, tokom leta znojenje se pojačava, pa može biti veoma neprijatno. Upravo iz tog razloga treba revidirati ishranu i isključiti proizvode koji izazivaju još više znojenja. Šta izbegavati u vrućim danima? Znojimo se uglavnom posle toplih jela, kao i toplih napitaka. Oni podižu temperaturu unutar tela, pa se on od nje brani aktiviranjem rashladnog mehanizma. Takođe se znojimo nakon što jedemo začinjenu hranu. Kapsaicin koji sadrži paprika, prisutan u biberu,
