Шта се догоди у телу ако пре сваког оброка поједете воће?

Тада једемо више воћа и сезонског воћа и поврћа и осећамо се боље, полетније и здравије. Сви знамо да је воће важан део прехране. Изврстан је извор витамина, минерала, антиоксиданса и влакана, који су, са нутриционистичке стране, неопходни за нормалну функцију организма и могу да помогну у смањењу ризика од рака, болести срца и дијебетеса, пише задовољна.хр. Међутим, постоји расправа о томе када и како би требало конзумирати воће, да би од њега имали највише