Koje vitamine sadrži kukuruz i za šta je sve delotovoran?
Danas 12.07.2022 | Živim.hr
Vreme je za kukuruz! Kuvan, pečen, u bilo kom obliku, odličan je jer ima toliko koristi.
Ne sadrži gluten, što ga čini dobrom alternativom pšenici za one koji je moraju izbegavati. Evo još nekoliko razloga zašto biste ga trebali uključiti u svoju ishranu. Sadrži prednosti integralnih zrna Kao integralno zrno, kukuruz je u kategoriji namirnica koje imaju zaštitno dejstvo. Brojne studije povezuju konzumaciju kukuruza sa manjim rizikom od srčanih bolesti, moždanog udara, dijabetesa tipa 2 i gojaznosti. Da, kukuruz je povezan sa manjim rizikom od
