Ko su fleksitarijanci i da li je njihov način ishrane održiv?

Novi način ishrane nudi meso biljnog porekla Meso nam je potrebno kao hrana zbog proteina, a spada u piramidu zdrave ishrane. Odustajanje od bilo koje hrane nije neophodno. Neophodni su održivi način ishrane i usvajanje zdravih i održivih navika u ishrani. Naime, popularne su razne dijete i programi koji zaista mogu postići rezultate i smanjiti višak telesne težine. Međutim, dijete i takvi programi koji uključuju odricanje često imaju poznati jo-jo efekat. Ono što