Voće koje treba da jedete kada napunite 50 godina
Danas 16.07.2022 | Index.hr
Voće je u poslednje vreme na lošem glasu zbog velike količine šećera, međutim ima mnogo benefita zbog kojeg bi ga trebalo jesti, naročito u drugoj polovini života.
Svake godine prema nutricionistima nose najbolje namirnice. Tako ni svo voće nije preporučljivo u određenim godinama. Ako ste napunili 50, imamo spisak namirnica koje su idealne za vas, piše Index.hr. Voće je poznato po tome što sadrži dosta vitamina, ali takođe sadrži i fruktozu i glukozu. Prirodna fruktoza koja se nalazi u voću nije štetna za naš organizam. Ona se razlikuje se od fruktoznog sirupa koji se koristi u prehrambenoj industriji kao zaslađivač, koji je
