Воће које треба да једете када напуните 50 година
Данас 16.07.2022 | Индекс.хр
Воће је у последње време на лошем гласу због велике количине шећера, међутим има много бенефита због којег би га требало јести, нарочито у другој половини живота.
Сваке године према нутриционистима носе најбоље намирнице. Тако ни сво воће није препоручљиво у одређеним годинама. Ако сте напунили 50, имамо списак намирница које су идеалне за вас, пише Индекс.хр. Воће је познато по томе што садржи доста витамина, али такође садржи и фруктозу и глукозу. Природна фруктоза која се налази у воћу није штетна за наш организам. Она се разликује се од фруктозног сирупа који се користи у прехрамбеној индустрији као заслађивач, који је
