Које намирнице штите мушкарце од болести?

Како, са једне стране, у поређењу са женама једу мање поврћа, воћа и интегралних житарица, а више меса те, с друге стране, чешће оболијевају од неких болести, постоји простор за побољшање њихове прехране у циљу очувања здравља и виталности. Довољна заступљеност житарица, воћа и поврћа у прехрани регулише крвни притисак, смањује концентрацију масноћа, укупног и ЛДЛ холестерола у крви, а тиме и ризике за развој болести крвног система, пишу подгоричке