Ево зашто што пре треба да припремите освежавајући напитак од краставца
Цити магазине 20.07.2022
Вода или сок од краставца није само напитак који хлади и освежава организам током врелих дана, већ има и многа друга благотворна дејства на организам.
Због тога вам у наставку откривамо зашто би било добро да га припремите што пре, те поступак како то да учините. Зашто је добро пити напитак са краставцем Краставци садрже много воде – обично преко 90%. Но, поред тога, они садрже много магнезијума (13 мг/100 г), калцијума (16 мг), калијума (147 мг) и нешто гвожђа. Осим тога, калијум и магнезијум у краставцима су у веома добром односу са натријумом, што је важно за избацивање вишка водез организма и ублажавање
