Preporuka Batuta: Izbegavati fizičku aktivnost od 11 do 17 časova
Danas 22.07.2022 | Beta
Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ objavio je danas preporuke kako se zaštiti od ekstremno visokih temperatura, a glavna je da tokom najtoplijeg dela dana, od 11 do 17 časova, treba izbegavati intenzivnu fizičku aktivnost.
Taj institut na svojoj internet stranici preporučuje nošenje svetle odeće od prirodnih materijala, zaštitu očiju i glave od sunca, kao i češće odmore u hladovini tokom boravka na otvorenom. Preporuke su i da se ostaje u zatvorenom, klimatizovanom prostoru, kao i unošenje lakih obroka i dosta tečnosti, najpre vode. Iz „Batuta“ naglašavaju da treba izbegavati tešku i visokokaloričnu hranu sa visokim sadržajem šećera, kao pića i napitke koja sadrže alkohol, kofein i
