Na šta je posebno važno obratiti pažnju tokom vrelih letnjih dana?
N1 Info 23.07.2022 | Autor:24sata.hr
Da biste lakše podneli velike vrućine, trebalo bi da obratite pažnju i na ishranu, a osobama koje imaju hronične bolesti stručnjaci savetuju poseban oprez.
Jedite jela kao što su povrtne supe ili povrtna variva. Izbegavajte hranu bogatu belančevinama, ali i preveliki unos ugljenih hidrata, jer je varenje pojačano nakon njihovog konzumiranja, a zagreva telo. Svakako izbegavajte masnu i začinjenu hranu, alkohol i preterivanje u kofeinskim napicima. To se odnosi i na čajeve sa visokim sadržajem kofeina. poput crnog čaja. Hronični bolesnici trebalo bi da se posavetuju sa doktorom oko lekova koje uzimaju kao terapiju, jer
