Храна која „хлади“ тело - шта јести док напољу „пржи“
Спутник 23.07.2022
Током летњих месеци климатске прилике се мењају, па је веома важно ускладити исхрану са високим температурама. За вреле летње дане треба одабрати неколико намирница које се убрајају у лагану храну и које „хладе“ наше тело.
Када жива на термометру почне да показује температуру изнад 25 степени, многи стручњаци предлажу „лакшу храну”, како би наш организам лакше функционисао, преноси РТС. Лака храна је она која се брже и лакше вари, па се самим тим те намирнице не задржавају дуго у нашем телу и не оптерец́ују органе за варење. То значи да у исхрану треба уврстити пуно сезонског поврц́а и воц́а, а избацити тешку храну која нам „загрева" тело. Најлакше и најбрже се варе угљени
