Како пробудити хормон срец́е?

Ендорфини су хемијски гласници у људском организму које луче одређени делови нервног система, а чија улога још увек није сасвим јасна. Зна се међутим да ендорфини помажу у умањивању бола, а истовремено изазивају позитивна осец́ања, па се некад називају и „хормонима срец́е и задовољства“. Када се отпусте у циркулацију, ендорфини могу помоц́и у ублажавању болова, смањењу стреса и могу изазвати осец́ај еуфорије. Укратко, могу учинити да се осец́ате прилично