Ово је природно решење за мршављење: Ова зелена намирница помаже да се убрза метаболизам и неприметно скине килограме!
Курир 25.07.2022
Ако се брзо гојите, добра вест је да можете да убрзате свој метаболизам уколико у исхрану укључите једну нарочито корисну зелену намирницу.
Реч је о спанаћу, који је богат гвожђем и магнезијумом. Ако сте икада имали низак ниво гвожда у организму, вероватно сте се већину времена осећали уморно и успорено. Гвожђе морамо јести јер у супротном може доћи до ометања рада хормона штитне жлезде који подстичу метаболизам. Магнезијум је минерал који је неопходан за одржавање енергије и рад метаболизма. Без магнезијума, наше тело неће ефикасно процесуирати калорије из хране. Наравно, спанаћ можете јести сиров
