Све фазе спавања и шта се у њима дешава
Н1 Инфо 27.07.2022 | Аутор:24 сата.хр
Читав процес спавања није једнак од почетка до краја, он је подељен по фазама и у свакој од њих се нешто дешава.
У неким фазама нам је тело веома активно, дисање је брже, срце брже куца, а притисак је повишен. У првој фази лаганог сна често се окрећемо покушавајући да пронађемо најсавршенији положај за спавање. Телесна температура се спушта, активност мозга се смањује, а покрети постају све спорији. Ова фаза траје око 10 минута и управо у њој многи људи се тргну када почну да тону у сан и то их пробуди. Неки имају осећај да пропадају, па се из тог разлога тргну. У другој
