Седам врста хране коју сваке недеље једу најдуговечнији људи на свету

Истраживања су показала да људи најдуже живе у такозваним плавим зонама – на острву Окинава у Јапану, у провинцији Оглиастра на Сарднији, на острву Икарија у Грчкој, на полуострву Никоја у Костарики и у Лома Линди у Калифорнији. На овим местима становништво неретко досеже животну доб од 100 и више године, а своју дуговечност дугују смиреном животу, редовној физичкој активности, чврстој повезаности са заједницом у којој живе, а посебно храни. Најдуговјечнији људи