Budite se u kasnim noćnim satima? Niste jedini – evo zašto
City magazine 29.07.2022
Ukoliko imate problem sa buđenjem u kasnim noćnim satima, naročito oko tri sata, znajte da niste jedini i da nema razloga za brigu, naročito ako nakon toga možete normalno da zaspite.
Kako prenosi N1.hr, vreme, iako može biti iznenađujuće predvidljivo, zapravo nije značajno, kaže psihološkinja i stručnjakinja za spavanje Aleksa Kejn. – U jednom trenutku ste možda imali razlog da se probudite u to vreme, možda kao odgovor na apneju za vreme spavanja ili plač bebe. Postoje četiri razloga zašto se budite noću o kojima treba da razmislite pre nego što dijagnostikujete nesanicu: Nizak nivo šećera Stručnjak za spavanje Majkl Brius ističe da mu
