Будите се у касним ноћним сатима? Нисте једини – ево зашто
Цити магазине 29.07.2022
Уколико имате проблем са буђењем у касним ноћним сатима, нарочито око три сата, знајте да нисте једини и да нема разлога за бригу, нарочито ако након тога можете нормално да заспите.
Како преноси Н1.хр, време, иако може бити изненађујуће предвидљиво, заправо није значајно, каже психолошкиња и стручњакиња за спавање Алекса Кејн. – У једном тренутку сте можда имали разлог да се пробудите у то време, можда као одговор на апнеју за време спавања или плач бебе. Постоје четири разлога зашто се будите ноћу о којима треба да размислите пре него што дијагностикујете несаницу: Низак ниво шећера Стручњак за спавање Мајкл Бриус истиче да му
