Kada je najbolje jesti voće, pre ili posle obroka?

Kada jedemo više sezonskog voća i povrća i osećamo se bolje, poletnije i zdravije. Svi znamo da je voće važan deo ishrane. Izvrstan je izvor vitamina, minerala, antioksidansa i vlakana, koji su. sa nutricionističke tačke gledišta, neophodni za normalnu funkciju organizma i mogu da pomognu u smanjenju rizika od karcinoma, bolesti srca i dijebetesa. Međutim, postoji rasprava o tome kada i kako bi trebalo konzumirati voće da bi se od njega imalo najviše koristi.