Лоше навике – како да их се решите?

Фокусирајте се на себе и свој рад. Иако перфекционизам можда не звучи као лоша навика, он је директно повезан са тескобом. Ниједан посао, ситуација или одлука никад не могу да буду сто одсто исправни. Много пута одлучујемо да прихватимо позитивне навике, али психолози тврде да прво морамо да се решимо лоших. Тако умјесто стремљења наизглед тешко достижним циљевима, за почетак је битно да се фокусирате на ствари које радите лоше. Одрицање од лоших навика прва је