Ако једете ове намирнице, имаћете бронзани тен! Будите препланули и здрави: Неће вам требати креме за потамљивање и соларијуми!
Курир 31.07.2022
Током лета жене сањају о тамном тену, те непрестано јуре сунце, трче у соларијум или се мацкају кремом за самопотамљивање.
Ипак, мало је рећи да ни један од ових начина није претерано здрав, те вам уместо њих препоручујемо храну која ће вас до брозаног тена довести за тили час. Слатки кромпир - батат Садржи у себи велику количину бета каротена, природни биљни пигмент, који штити вашу кожу од превеликог УВ зрачења, а такође поспешује додатно тамњење док сте на сунцу. Шаргарепа Стручњаци саветују да је бета каротен - провитамин А, који се налази у шаргарепи у већим количинама, увек
