Људи који вежбају више живе дуже

Према Светској здравственој организацији, одрасли би требали имати 150 до 300 минута умерене или 75 до 150 минута интензивне телесне активности недељно, али људи који прелазе те нивое живе дуже од оних који то не чине, пише портал Хаиат.ба. Истраживачи су анализирали више од 116.000 одраслих особа у студији објављеној у понедјељак у часопису Америцан Хеарт Ассоциатион Цирцулатион. Највеће смањење стопе преурањене смрти било је код људи који су пријавили 150