Šta je zdravije – pirinač ili krompir?
City magazine 02.08.2022
Uz hleb i testeninu, pirinač i krompir su i dalje najpopularniji prilog uz glavna jela u našoj kuhinji.
Stoga se postavlja logično pitanje – koji izbor je zdraviji? Ostanite sa nama u nastavku gde ćemo pokušati da vam damo odgovor na ovo pitanje. Odnos kalorija, masti i proteina u pirinču i krompiru Ako želite da smršate i zato želite da kontrolišete energetsku vrednost namirnica koje jedete, i pirinač i krompir su prikladne namirnice. Oba su skoro bez masti (manje od 1g na 100g), ali krompir pobeđuje sa nižom energetskom vrednošću (krompir: 77kCal/100g, kuvani beli
