Ako želite ravan stomak, izbegavajte pet najgorih navika za doručak

Šta god mislili o doručku, stručnjaci svako malo iznova utvrde da je to ipak najvažniji obrok u danu. Zašto? Pa, osim što vam pomaže u buđenju, važan je za koncentraciju i energiju, a čini se da vam može pomoći i kod mršavljenja odnosno kod gubljenja masnoća s stomaka, i da se ne osećate naduto. Mnoge prednosti doručka odnose se upravo na smanjenje masnoće na stomaku. Doručak je dobar za metabolizam i samim time se smanjuje rizik od gojaznosti. Štaviše, jedno