Da li ste čuli za fleksitarijansku ishranu koja spada u najbolje tri na svetu? Evo zašto!
City magazine 08.08.2022
Uz mediteransku i DASH ishranu, fleksitarijanska ishrana smatra se jednom od najboljih na svetu, a njen glavni princip zasniva se na manjem unosu mesa.
U svetu ekstremnih ili restriktivnih dijeta, fleksitarijanski pristup je stoga znatno održiviji i bolje izbalansiran način ishrane. Termin je skovan pre više od jedne decenije i odnosi se na ljude koji većinu vremena jedu vegetarijanski, ali povremeno pribegavaju mesu – iz socijalnih i kulturoloških razloga, ili kako bi zadovoljili svoje nutritivne potrebe. Pošto je fleksibilnost srž fleksitarizma, nije striktno definisano koliko puta nedeljno je dozvoljeno
