Vrste doručka koje bi trebalo izbegavati

Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Ako želite da započnete dan ukusnim i zdravim doručkom i telu pružite energiju, izbegavajte ove tri vrste doručka. Iako na njima piše da su sto posto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni su šećera i aditiva. Ovakav napitak na prazan želudac samo trenutno će vam dati energije, ali vam je i vrlo brzo oduzeti. Isto tako, kupovni sokovi nemaju veliku nutritivnu vrednost. Radije posegnite za